Categoria: Qualidade de Vida e Saúde

Sono tranquilo | Fundamental a uma vida saudável

A noite mal dormida gera irritabilidade, falta de concentração e baixa coordenação. O sono é fundamental a uma vida saudável. O corpo não precisa apenas dormir, mas também, sonhar. O sonho é um mecanismo de reorganização da mente. Durante a

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Medicina do Trabalho | Cuidado com o barulho!

O barulho tem ganhado lugar de destaque nas preocupações dos especialistas em saúde por impactar diretamente na qualidade de vida das pessoas. Foi-se o tempo em que problemas decorrentes da exposição excessiva a ruídos se originam apenas nos ambientes de

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Prevenção | Síndrome da visão de computador

Você está com os olhos cansados de tanto olhar para a tela do computador? Fique atento, porque seu problema pode ser classificado como Síndrome da Visão de Computador, ou simplesmente CVS, que, segundo pesquisas, atinge 70% dos usuários da tecnologia

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Caminhada | Tudo fica mais leve

Tão próxima da gente e tão distante em nossas escolhas. Caminhar é simples e eficaz para combater o sedentarismo. Acompanhada de uma boa alimentação, ajuda a emagrecer. Ajuda no controle do colesterol e da diabetes. Reduz o estresse. Deixa os

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Gestão do Tempo | Planeje suas atividades!

Refletir sobre o tempo é fundamental para quem se vê sempre na correria, com a agenda carregada e tendo que esticar o horário de trabalho diário para dar conta de todos os compromissos. Antes de se tirar conclusões precipitadas de

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Depressão | Prevenir é o melhor remédio

Sutilmente e sem anunciar, a depressão vai, aos poucos, afetando a qualidade de vida de uma pessoa e, consequentemente, seu desempenho profissional. A doença não tem fronteira e está em ascensão no mundo todo. Estudos indicam que ela pode se

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Benefício Garantido | Manutenção de Plano de Saúde

A Resolução Normativa DC/ANSS 279/11 – sobre o direito de manutenção da condição de beneficiário do plano privado de assistência à saúde oferecida pela empresa aos ex-empregados (desde que não demitido por justa causa) e aposentados – entrou em vigor

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